압박

종아리 근육 펌핑 활동

발 끝까지 순환하는 혈액은 정맥을 통해 심장으로 되돌아갑니다.
정맥에는 근육 수축 및 이완 중에 열리고 닫히고 혈액을 심장으로 운반하는 밸브가 있습니다.

근육 진동

근육은 달리거나 충격을 가하여 진동 (떨림) 이 있을 수 있습니다. 사람의 몸은 무의식적으로 초과되는 움직임과 진동을 제어하고 이를 억제하는 힘을 가합니다. 스포츠에서 이것은 체력 저하와 성능 저하로 이어질 수 있습니다.